Tous les pédiatres vous le diront : avant 1 an, un bébé doit éviter toute exposition, même indirecte car il n'a presque pas de défenses face au
soleil !!!
Ne sortez pas aux heures chaudes (12h/16h) ... ça tombe bien c'est l'heure de la sieste pour toute la famille ! Après tout c'est les vacances !!! 
Choisissez des vêtements larges, à manches longues et qui couvrent la totalité du corps, prévoyez un chapeau et des lunettes de soleil adaptées.
Mais attention ! Les vêtements, l'ombre ou les nuages donnent une fausse impression de sécurité et de protection ... la crème
solaire s'impose malgré tout en couches généreuses sur les régions exposées ! Appliquez la 20 minutes
avant de sortir puis veillez à répéter son application toutes les heures.
Enfin, pour éviter que soleil ne rime avec déshydratation, donnez régulièrement à boire à votre bébé et rafraicchissez le avec un brumisateur d'eau.
Et rappelez-vous à quel point les coups de soleil peuvent être douloureux ...
Par Maman Zen
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Bientôt les vacances ! 
Je commence à réfléchir à la façon de voyager léger même avec bébé ... voilà ce que je prévois d'emporter pour ma puce :
Pour le trajet
- des couches,
- des lingettes,
- une serviette de toilette,
- un sac en plastique pour les couches sales,
- ses jouets préférés, son doudou, son livre préféré …
- sa tasse d'eau (ou un adaptateur toutes bouteilles de
béaba),
- un bavoir,
- de quoi manger (attention aux limitations sécuritaires pour les voyages en avion),
- ses tétines,
- une tenue de rechange en cas de fuite,
- des mouchoirs en papiers,
- Passeport, carte européenne d'assurance
maladie
Pour le séjour (Plage et ballades sous le soleil de Croatie pendant 7 jours)
- Barboteuse coton,
- Petite robe de plage en éponge,
- Mini short en éponge,
- 10 Bodys manches longues, courtes, à bretelles (+ un tube de lessive en gel 
),
- Gilet pour le soir,
- Maillot et tee shirt de bain,
- 2 grands bobs pour se protéger du soleil,
- Lunettes de soleil,
- Couches de baignade et couches normales,
- Echarpe de portage,
- Sack'n seat pour les repas,
- Lit pop'up (si pas de lit parapluie disponible à l'hôtel) + housse de drap et gigoteuse,
- des caches prises
- Quelques bavoirs,
- Les biberons et une boite de lait.
Les basiques de la trousse à pharmacie,
une bonne crème solaire.
Vous voyez autre chose ?
Par Maman Zen
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Ca vous intrigue ? Et bien moi aussi !!!
Il existe donc une écharpe développée tout spécialement pour le portage aquatique : Water Wrap de GypsyMama.
Evidemment, vous ne pourrez nager votre brasse de sirène habituelle mais elle permettra à bébé de (re)découvrir le
milieu aquatique en toute confiance puisque serré contre son papa ou sa maman.
Elle peut s'utiliser en bord de mer (calme), en bord de lac, dans les piscines (si le maitre nageur est d'accord), sous votre douche ...
Le nouage est le même que pour des écharpes classiques et les positions ventrale ou sur la hanche semblent les mieux adaptées car elle permettent d'avoir toujours un oeil sur bébé.
Attention quelques consignes sont à respecter :
- Entrez prudemment et progressivement dans une eau calme à température adéquate,
- Restez à faible profondeur
- Assurez-vous toujours que le visage de votre bébé ne s’approche pas trop près de l’eau.
- Veillez à garder les pieds au sol en vous déplacant doucement pour prévenir tout risque de chute.
- N’oubliez pas qu'un bébé se refroidit très vite dans l’eau alors restez très attentif à son confort et son bien-être.
Bon portage !
Par Maman Zen
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