Méditation Guidée : Mon rituel du nouvel an

J’ai créé cette méditation guidée pour vous offrir une pause, vous permettre de célébrer l’année écoulée et faire le point sur vos intentions pour l’année qui vient. J’espère que ça va vous plaire ! Mettez vos écouteurs pour une meilleure écoute. Lire la suite →

Petit manuel zen pour survivre aux fêtes de famille

Il arrive que les dîners en famille se transforment en véritable épreuve pour les parents qui ont osé un jour décider de « faire autrement » …
Jugements, critiques, commentaires désobligeants, débats sans fin et sans fond … comment vous préserver ? comment rester vous-même … droite dans vos bottes … alignée sur vos convictions ? Suivez le guide ! Lire la suite →

10 idées de cadeaux pour un noël minimaliste

La grande course de Noël a commencé et le chantage au père noël* aussi ! 🙁 Les magasins sont ouverts 7 jours sur 7, les villes ont installées les décorations de noël visibles depuis l’espace, les catalogues inondent les boites aux lettres depuis le mois de novembre, les enfants n’en finissent pas de mettre à jour leur liste et vous, vous courrez partout pour être à la hauteur des attentes de toute la petite famille ! Vous savez quoi ? Il est possible de faire autrement ! Lire la suite →

Il n’y a aucune bonne raison de frapper un enfant

A l’approche du vote par l’Assemblée du texte que certains appellent la « Loi anti-fessée » le débat fait rage sur les réseaux sociaux et peut-être dans votre entourage. Ça me questionne beaucoup à vrai dire … Je me demande toujours pourquoi les adultes cherchent des raisons qui pourraient rendre acceptable le fait de frapper un enfant … certaines personnes se réclament… Lire la suite →

Parentalité Positive et Perfection

J’observe bien souvent une confusion agacée entre de la parentalité dite « positive » et la perfection … avec cet article, je vous propose de découvrir pourquoi ce « concept » devrait mettre tous les adultes d’accord. Lire la suite →

En finir avec la culpabilité maternelle !

Vous arrive-t-il d’être envahie par un sentiment de culpabilité ? Quand vous laissez votre enfant pour aller travailler ou pour prendre du temps pour vous ? Quand vous regrettez un comportement ? Quand vous avez l’impression de ne pas être à la hauteur ? Ce qui suit est pour vous ! 😉 Lire la suite →