5 étapes pour accompagner votre enfant sans fessée et sans cri

« Comment faire pour accompagner mon enfant sans fessée et sans « pêter les plombs » ? » … C’est une question qui revient souvent depuis la publication de mes derniers posts sur la colère et la gestion des émotions alors j’avais envie de partager avec vous les 5 étapes qui m’ont permis de ne jamais lever la main sur ma fille… Lire la suite →

La bug liste : un problème ? une solution !

On a toutes dans nos vies des trucs qui nous agacent au quotidien, des trucs qui nous font perdre du temps, des trucs qui nous font perdre notre calme, qui nous stressent, qui nous empêchent d’avancer… comme un petit caillou désagréable dans le fond de votre chaussure. Lire la suite →

Mon ménage minimaliste

Suite à la parution de mon article sur le manque de temps, vous avez été quelques-unes à m’interroger sur cette notion de ménage minimaliste sur laquelle j’ai donc eu envie de revenir… Mais avant, laissez-moi vous avouer quelque chose : pendant longtemps j’ai été une véritable maniaque de l’ordre et de la propreté. J’étais une grande adepte des produits ménagers nouvelle… Lire la suite →

Que faire quand on manque de temps pour soi ?

Vous avez l’impression que les journées ne sont pas assez longues ? De courir sans cesse ? De crouler sous la liste infinie des choses à faire ? Avez-vous remarqué avec quelle facilité, nous invoquons le manque de temps dès qu’il s’agit de prendre soin de nous, de faire des choses qui nous feraient grandir et nous épanouiraient ?   « La méditation et le… Lire la suite →

Changer sa vision du sommeil de bébé

Une récente étude menée en Australie a conclu que les jeunes mamans ne dorment que trois heures par nuit en moyenne ! Une véritable torture quand on pense qu’un adulte a besoin de 7 à 9 heures de sommeil par nuit… Un sondage effectué auprès de 1000 jeunes mamans montre que la plupart d’entre elles sont réveillées au minimum 5… Lire la suite →