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Matériel pour pratiquer le yoga
Nature et découverte vient de lancer une très belle collection de matériel pour pratiquer le yoga ! Mais de quoi a-t-on vraiment besoin pour pratiquer ?
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Mini séance de Yoga maman bébé
Découvrez une mini séance de yoga maman bébé dans le Hors Série Bébé du magazine Femme Actuelle : des postures faciles à reproduire avec votre bébé !
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Un SPA à la maternité
Organiser un soin digne d'un SPA à la maternité : c'est possible ! Il suffit de le prévoir dans la préparation de votre valise maternité. Suivez le guide !
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Diminuer l’intensité des contractions
Bon à savoir : à intensité égale, deux contractions peuvent-être ressenties et vécues différemment selon le niveau de bien-être de la maman ...
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Méditation de la femme enceinte
Découvrez la méditation pour prendre du temps pour vous et votre bébé "en construction", mieux vous "connecter" à votre bébé et à votre corps, apprendre à vivre l'instant présent pour mieux profiter de chaque instant de cette merveilleuse aventure.
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21 jours pour … vivre l’instant présent avec bébé.
Dans notre course acharnée après le temps, on en oublie parfois l'essentiel : l'instant présent. Je vous propose de vous livrer pendant 21 jours (et plus si affinités) à cet exercice : ne vous consacrez qu'à une activité à la fois mais entièrement.
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Ne vous oubliez pas !
Petit message subliminal aux mères dévouées que vous êtes : ne vous oubliez pas !
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Les micro-siestes
Pas toujours facile de faire la sieste en même temps que bébé quand on a des tas de choses à faire (qui nous paraissent toujours plus urgentes que de prendre soin de nous !!!) ou quand on a repris le travail. Découvrez la technique de la micro-sieste !
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La respiration des enfants
On a beaucoup à apprendre de nos petits en matière de zénitude. Par exemple : la respiration.
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Anatomie de l’accouchement
Deux vidéos 3D que je trouve très bien conçues et qui vous permettront de visualiser ce qui se passe au moment de l'accouchement.
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101 choses à faire en 1001 jours
Ces dernières années a émergé sur Internet un projet que je trouve très sympa : il s'agit d'établir une liste de 101 choses qu'on aimerait faire dans un délai de 1001 jours.
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Lutter contre les nausées grâce à l’ostéopathie
J'avais d'ailleurs coutume de dire à mon mari que celui qui avait inventé le terme de "nausées matinales" n'avait jamais du les connaitre car les miennes duraient la journée !!! Heureusement ça n'a duré que quelques semaines grâce à mon ostéopathe !