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Retour à la maison : le nécessaire !
Découvrez nos suggestions pour un retour à la maison avec bébé en toute sérénité ! Matériel de puériculture, vêtements de bébé, trousse de toilette ...
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Un SPA à la maternité
Organiser un soin digne d'un SPA à la maternité : c'est possible ! Il suffit de le prévoir dans la préparation de votre valise maternité. Suivez le guide !
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Sommeil de bébé : réflexion sur l’endormissement
Imaginez un peu ... vous vous endormez dans votre lit tout chaud et confortable avec un oreiller moelleux et une couverture douillette. Qu'arriverait-il si vous vous éveilliez sur le sol de la cuisine, sans oreiller ni couverture ?
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J’assiste ou pas ?
Souvent les papas qui se posent cette question se demandent à quoi ils vont bien pouvoir servir une fois dans la salle de naissance … Vous pourrez dire et redire à votre compagne à quel point vous êtes avec elle, à quel point vous avez confiance en elle et en sa capacité à mettre au monde votre petit. Lorsqu’elle perdra pied et qu’elle aura l’impression qu’elle n’y arrivera pas, vous pourrez lui rappeler que ce moment de désespérance est normal et que c’est la dernière ligne droite. Vous pourrez tout au long de cette épreuve physique lui montrer votre admiration pour son courage et pour ce qu’elle est en train…
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Diminuer l’intensité des contractions
Bon à savoir : à intensité égale, deux contractions peuvent-être ressenties et vécues différemment selon le niveau de bien-être de la maman ...
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Echarpe de portage ou porte bébé ?
Vous hésitez entre un porte bébé classique et une écharpe de portage ... vous trouverez ici quelques éléments d'informations physiologiques qui vous aideront peut-être dans votre réflexion.
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8 astuces pour soulager les coliques de votre bébé
Découvrez 8 astuces pour soulager les coliques de votre bébé !
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Mes 10 meilleures idées de cadeaux de naissance
Je vous propose quelques idées de cadeaux de naissance qui changent un peu du doudou et des vêtements pour bébé
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Méditation de la femme enceinte
Découvrez la méditation pour prendre du temps pour vous et votre bébé "en construction", mieux vous "connecter" à votre bébé et à votre corps, apprendre à vivre l'instant présent pour mieux profiter de chaque instant de cette merveilleuse aventure.
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Osez !
Après l'accouchement, de retour dans ma chambre, je n'osais pas prendre dans mes bras ma petite fille tranquillement endormie dans son berceau de plastique ... et pourtant c'était le moment de tout oser !
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21 jours pour … vivre l’instant présent avec bébé.
Dans notre course acharnée après le temps, on en oublie parfois l'essentiel : l'instant présent. Je vous propose de vous livrer pendant 21 jours (et plus si affinités) à cet exercice : ne vous consacrez qu'à une activité à la fois mais entièrement.
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Ne vous oubliez pas !
Petit message subliminal aux mères dévouées que vous êtes : ne vous oubliez pas !
