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Bienfaits de la méditation : 10 raisons pour lesquelles toutes les mamans devraient s’y mettre !
Découvrez les bienfaits de la méditation et les 10 bonnes raisons de s'y mettre quand on est future ou jeune maman !
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5 conseils pour pratiquer le yoga à la maison
Découvrez mes conseils et pratiquez le yoga à la maison pendant votre grossesse ou après la naissance avec bébé. Suivez le guide !
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La sophrologie pendant la grossesse, l’accouchement et avec bébé
La sophrologie pendant la grossesse pour se sentir prête pour le grand jour ! Pour certaines mamans, les séances de préparation à l’accouchement ne suffisent pas à se sentir rassurées, confiantes et prêtes pour le grand jour ! Certaines méthodes comme la sophrologie peuvent permettre, aux futures et jeunes mamans, de faire le plein d’outils et de techniques pour devenir actrices de leur bien-être, de leur accouchement et vivre leur maternité pleinement et sereinement. Quels sont les bienfaits de la sophrologie pendant la grossesse et après la naissance ? Les bienfaits de la sophrologie pendant la grossesse et après la naissance sont nombreux ! Au premier trimestre, les techniques de…
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Les 5 astuces pour un accouchement zen
Vous êtes enceinte, vous accouchez bientôt et vous stressez ? Découvrez mes 5 techniques simples et efficaces pour un accouchement zen !
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Comment rendre mon enfant heureux ?
Comment rendre mon enfant heureux ? Un journaliste aurait donc trouvé LA recette du bonheur applicable à tous les enfants ! Quel talent !!!
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Mon bébé n’aime pas le massage !
Il vous semble que votre bébé n'aime pas le massage ? Découvrez quelques conseils qui vous permettront de mettre en place le massage en douceur avec bébé.
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Matériel pour pratiquer le yoga
Nature et découverte vient de lancer une très belle collection de matériel pour pratiquer le yoga ! Mais de quoi a-t-on vraiment besoin pour pratiquer ?
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Mini séance de Yoga maman bébé
Découvrez une mini séance de yoga maman bébé dans le Hors Série Bébé du magazine Femme Actuelle : des postures faciles à reproduire avec votre bébé !
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Déclenchement de l’accouchement
Vous êtes en fin de grossesse et on vous propose un déclenchement de l'accouchement ? Cliquez pour découvrir quelques idées pour un déclenchement naturel.
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Bercer bébé pour l’endormir …
Découvrez une astuce qui vous permettra de bercer bébé pour l'endormir avec un ballon de gymnastique ! Vous allez adorer votre Swissball !
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Coup de coeur pour Je porte mon bébé !
Découvrez et adoptez l'écharpe de portage Je porte mon bébé. Une écharpe qui vous permet de porter bébé en tout sécurité sans avoir à refaire le nœud !
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Préparez votre valise maternité en toute sérénité
Préparer ma valise maternité a été une vraie gageure pour moi car j’avais toujours peur d’oublier quelque chose … Je vous propose donc une liste des choses qui m’ont réellement servies … peut-être que cette liste vous aidera à compléter la votre ! Valise maternité pour le jour J J’avais mis nos petites affaires dans le futur sac à langer. Pour le bébé : – un body, – un pyjama, – un petit gilet (brassière), – un bonnet en coton, – un bavoir, – des petites moufles. Pour la taille, j’avais tout acheté en 1 mois (54 cm) et choisi de retrousser les manches. A vous de voir. Essayez…
