Fabriquez votre Calming Jar ou Bocal à Relaxation

Les vacances sont un moment privilégié pour partager des séances de bricolage avec ma fille Jade !

J’avais envie de partager avec vous l’une de nos récentes créations : le bocal de relaxation ou calming jar.

Calming Jar – Le matériel :

Pour réaliser votre bocal de relaxation, vous aurez besoin de :

  • Un pot ou une petite bouteille hermétique en verre ou en plastique,
  • Paillettes (ici en forme d’étoiles),
  • Eau chaude,
  • Glycérine,
  • Colorant alimentaire (facultatif),
  • Une cuillère à soupe.

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Calming Jar – La marche à suivre :

  • Mélangez une cuillère à soupe de paillettes avec la glycérine et l’eau chaude. La glycérine sert simplement à ralentir la descente des paillettes alors il vous faut simplement en ajouter jusqu’à atteindre l’effet désiré.

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  • Ajoutez, si vous le souhaitez, du colorant alimentaire pour intensifier la couleur.
  • Choisissez une couleur qui symbolise le calme et la sérénité pour votre enfant.

 

Calming Jar – Le mode d’emploi :

Ce bocal de relaxation est un outil de rêveries et de méditation. Lorsque votre enfant se sent contrarié et qu’il a besoin de s’apaiser, proposez-lui de secouer le bocal et de focaliser son attention sur les paillettes.

Les paillettes tourbillonnent et s’agitent mais doucement elles se calment, se posent et s’apaisent … comme les pensées !

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Julie Lemaire