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LA méthode simple pour arrêter de crier et de stresser avec ses enfants
Dans cette vidéo, je vous partage 4 clés accessibles et faciles à intégrer à votre vie chargée de maman pour :
✔ dire adieu aux cris et aux pleurs,
✔ devenir capable d’activer le mode “calme et bien-être”, en un geste, même dans les moments compliqués.
✔ sortir du rapport de force et développer une relation paisible avec vos enfants.
Bienvenue sur Maman Zen
Je suis Julie, sophrologue spécialiste de la périnatalité, créatrice du site Maman Zen et de la Méthode "C'est décidé, j'arrête de crier et de stresser !"
Ma mission : Aider les mamans fatiguées et stressées à ralentir, à prendre soin d'elles et à mettre en place des stratégies simples et efficaces pour profiter pleinement d’une vie sereine aux côtés de leur(s) enfant(s) !
Ma conviction : La vie de Maman peut ressembler à autre chose qu'à une succession de cris, de crises, de recadrages, de punitions, de menaces, de rapports de force ou de tâches à cocher sur des to-do-list à rallonge !
Quelques dates clés
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Je sais combien il peut-être difficile d'avancer seule, de faire face à nos blocages, à nos défis et de prendre soin de soi quand on est aspirée par un quotidien chargé alors j'ai eu envie de créer un espace de respiration et d'inspiration facile d'accès qui n'oblige pas les mamans à se connecter aux réseaux sociaux (trop chronophages) et qui me permette de répondre facilement et rapidement à toutes vos questions.
Chaque matin ⏰, recevez gratuitement, directement dans votre poche, un nouvel outil bien-être pour plus de sérénité dans votre vie de maman !
Au programme : mantras inspirants, méditations inédites, défis zen, défis méditation, outils de gestion du stress, hotline parentalité ! ❤️
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En 1h seulement, je vous donne toutes les clés dont vous avez besoin et votre plan d’actions pour apaiser la relation avec vos enfants !
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