Nouveau défi zen : le top 5 !

Chemin 3 Parfois pour me ressourcer je fais des soirées marmottes (j’aurais l’occasion d’en reparler) et parfois je refais le monde et je rêve à haute voix jusqu’à 3h du matin avec mes amies. ^_^
Hier j’ai partagé, à l’occasion d’une de ces soirées inspirantes, un outil que j’utilise depuis quelques années à présent et comme mon amie Virginie semble l’avoir apprécié j’ai eu envie de le partager avec vous aussi : je l’appelle mon top five ! Je pense que pour avancer dans la vie et atteindre ses objectifs (sans perdre trop de temps ni  s’auto-saboter), il nous faut parfois savoir nous arrêter quelques instants pour programmer nos GPS! Comment faire ? C’est très simple : faites une liste de 5 de vos TOP priorités et faites que chacun de vos choix, chacune de vos décisions, chacune de vos actions servent au moins un de ces objectifs. Mon top 5 à moi : 1. Consacrer du temps aux gens que j’aime. 2. Accompagner les mamans fatiguées et stressées d’où que je sois dans le monde (Depuis Bali comme sur cette photo par exemple 😉 ) 3. Inspirer et contribuer. 4. Voyager. 5. Prendre soin de moi pour que tout ça dure le plus longtemps possible ! Chaque jour je vérifie que les décisions, les actions que je prends m’amènent, un petit pas après l’autre, vers ces objectifs. Si ça n’est pas le cas, je vérifie que je suis ok avec le fait de faire un petit détour sur mon chemin … je transforme autant que possible les « il faut » par des « je veux », « je décide », « je fais le choix » et je cultive l’idée que TOUT est possible ! C’est à vous ! Prête à relever ce nouveau défi zen ?

Pour aller plus loin

Si cet article vous a plu alors vous allez adorer mon rituel de fin de journée ! Il est téléchargeable gratuitement sur cette page :  https://mamanzen.systeme.io/rituel-de-fin-de-journee J’espère que ça vous plaira ! <3 Prenez soin de vous Si vous avez aimé ce message et que vous pensez qu’il peut aider d’autres mamans de votre entourage, alors likez, commentez et partagez pour leur permettre de découvrir cet outil ! Belle journée à vous les mamans zen ! <3 #mamanzen #minutemamanzen #meditationmamanzen #challengemamanzen #rituelmamanzen #sosmamansfatiguees #sosmamansstressees #parentaliteempathique #jarretedecrier #jarretedestresser #challengemamanzen

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Julie Lemaire