Mantras Maman Zen

Vous le savez sans doute à présent, j’ai la conviction que la qualité de nos pensées créent la qualité de…

En finir avec la culpabilité maternelle !

Vous arrive-t-il d’être envahie par un sentiment de culpabilité ? Quand vous laissez votre enfant pour aller travailler ou pour prendre du temps pour vous ? Quand vous regrettez un comportement ? Quand vous avez l’impression de ne pas être à la hauteur ? Ce qui suit est pour vous ! 😉

Minute Maman Zen #5

Dans ce nouvel épisode du Podcast « Minute Maman Zen », je vous invite à découvrir une de mes astuces anti-stress : les éventails ! C’est une technique très simple pour libérer les tensions et les ruminations mentales en quelques minutes !

Minute Maman Zen #4 : Les Zones Rouges

Cette semaine, dans la « Minute Maman Zen », je vous invite à sortir du mode automatique pour entamer une réflexion sur vos zones rouges.

Minute Maman Zen #3 : Le bonsaï humain

Dans cette nouvelle Minute Maman Zen, je vous partage une réflexion sur notre posture d’adulte face à l’enfant et à l’adolescent. Le bonsaï humain n’est pas celui qu’on croit …

Minute Maman Zen #2 : Avoir une vision pour votre vie

Cette semaine j’aimerais partager avec vous une citation j’ai lue et qui m’a inspirée « Ayez une vision de ce que vous voulez…

Minute Maman Zen#1 : La merveilleuse technique du 4-7-8

Vous me connaissez, il ne s’agit évidemment PAS d’une nouvelle technique de décompte pour faire obéir les enfants ! 🙂…

Bienvenue sur le Podcast « Minute Maman Zen » !

Ca fait des mois que je rêve de lancer ce podcast ! Rien de bien extraordinaire à ce projet me…

Pourquoi l’éducation bienveillante est une « erreur » …

J’ai enfin compris le pourquoi de ma réticence à parler d’éducation bienveillante ou positive ces derniers mois …

Un besoin essentiel trop souvent sous estimé …

Il y a quelques jours, j’ai posté la photo de ce nouveau gadget qui permet de garder les mains libres…

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Julie Lemaire