Comme le dit l’adage «  les cordonniers sont toujours les plus mal chaussés ! ». Moi qui passe mon temps à répéter aux mamans de prendre soin d’elles, de prendre du temps pour elle … je me suis un peu oubliée ces derniers temps ! 

Mon problème c’est que mon envie de faire du yoga (ou de la gym) ne coïncide que très rarement avec les horaires des cours proposés près de chez moi. Bien sûr, j’ai les compétences pour me construire mes propres séances mais c’est un peu comme une histoire : c’est quand même bien sympa quand on vous la raconte !!! Bref, je me suis mise en quête d’une solution qui me permettrait de faire du yoga dès que l’envie m’en prend et … j’ai trouvé : Walea Club !

Walea club propose des activités en vidéo animées par des professionnels et adaptées à la physiologie des femmes (protection du périnée notamment).

Au programme :

• gym douce prénatale,
• yoga maternité,
• remise en forme postnatale,
• yoga jeune maman,
• relaxation,
• swiss ball,
• gym poussette…

Le site s’articule autour de deux espaces :

• Le Club 9, réservé aux femmes enceintes,
• et le Club 365, ouvert à toutes les femmes et tout particulièrement aux jeunes mamans.

Ce qui m’a plu c’est qu’en fonction de votre besoin du jour et votre disponibilité, vous pouvez composer votre séance et en moduler la durée. Et évidemment les vidéos sont disponibles, en accès illimité, depuis n’importe quel ordinateur 24h sur 24, 7j sur 7.

Pour l’instant, vous trouverez de quoi construire de belle séance de yoga et vous laisserez guider, au son des cigales, par la douce Florence Cevaer du Yoga studyo … mais sachez que l’offre va encore se diversifier : swiss ball, module bikini, gym poussette, gym avec bébé, gym en famille !

Question tarif, Walea propose des formules avec ou sans engagement à partir de 9,90€ par mois ! C’est le moment de vous lancer vous aussi !

Et comme vous êtes des lectrices chanceuses, j'ai le plaisir de vous proposer de gagner :

• un abonnement de 3 mois pour le club 9
• un abonnement de 3 mois pour le club 365

Pour gagner, c'est très simple : vous avez jusqu'au 10 juillet minuit pour partager en commentaires votre meilleure astuce bien-être (forme, minceur, zen ...) ! Attention : seuls les commentaires laissés sur ce blog seront pris en compte.

Bon je vous laisse, j’ai yoga !  

EDIT : Bravo à Cindy (Club 365) et Pétoulette (Club 9) que les petites mains de Jade viennent de désigner comme gagnantes de ce concours ! Merci à toutes pour votre participation et vos astuces !