Vous avez sans doute pu déjà le constater : la respiration profonde a un effet magique sur notre bien être ainsi que sur celui de votre bébé.

Une petite astuce pour calmer et apaiser votre bébé :

Portez votre bébé tourné contre vous, une main sous ses fesses, l'autre main soutenant sa nuque, votre joue contre sa tête.

Serrez le doucement et relacher lentement cette pression.

Recommencez plusieurs fois ce mouvement en collant votre respiration au mouvement : expirez en serrant doucement votre bébé, inspirez en relachant votre pression.

Poursuivez de plus en plus lentement, vous allez sentir le calme vous envahir et gagner votre bébé.

Magique non ?