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La mise en place de l'allaitement est parfois difficile et douloureux, je vous propose les conseils qui m'ont été transmis par une sage femme consultante en lactation ...
Elle a insisté sur les mots clés de la réussite : Confiance, sécurité et proximité.
Pour optimiser le démarrage de l'allaitement :
- Préserver l'intimité indispensable lors de la tétée, faites sortir les visiteurs et débranchez le téléphone,
- Gardez votre bébé dans votre chambre et contre vous le plus souvent possible,
- Dès que bébé est éveillé, les eux ouverts, la bouche ouverte, la langue sortie, proposez lui le sein,
- Lavez-vous les mains et installez-vous confortablement,
- Avec les doigts, faites apparaître un peu de colostrum,
- Le bébé prend largement l'aréole, sa tête est légèrement défléchie, son menton est collé au sein, son corps est contre celui du corps de sa maman, et son oreille, son épaule et sa hanche sont dans le même axe,
- Apprenez à repérer les tétées efficaces : vous entendez le bébé déglutir en salves,
- Le lait maternel se digérant très vite, vous pouvez lui proposer le sein sans tenir compte d'un intervalle de temps,
- Ne donnez pas de compléments de lait artificiels sauf si prescription médicale,
- Evitez de donner une tétine (biberon de lait tiré, donné par le papa par exemple) ou une sucette à votre bébé au moins le premier mois,
- Les tétées fréquentes favorisent la lactation et évitent les engorgements,
- Respectez les tétées nocturnes et pour les favoriser gardez votre bébé près de vous,
- Surveillez les selles et les urines,
- Buvez à votre soif et mangez de tout,
- Proposez le sein le plus souvent possible : 8 à 12 tétées par 24 heures
Les crevasses : comment les éviter et les soigner
- Proposez très souvent le sein à votre bébé dès qu'il est éveillé à la maternité,
- Installez vous bien pour donner le sein : attention à la position, ne jamais forcer le bébé,
- Attention au retrait brutal en arrière du bébé énervé,
- Evitez la déshydratation de la peau : utilisez des crèmes grasses,
- Soignez l'hygiène des mains : elle doit être parfaite,
- N'hésitez pas à modifier la position d'allaitement : elle peut soulager la douleur,
- Etalez la dernière goutte de colostrum ou de lait sur le mamelon : c'est le meilleur cicatrisant
- Commencez les tétées par le côté le moins douloureux
Recueil et conservation du lait humain
- Avec un tire lait manuel ou électrique, une expression manuelle ou des coupelles d'allaitement,
- Lavage impératif des mains avant toute manipulation,
- Le matériel (tire lait, biberon ou sachet) doit être lavé à l'eau chaude savonneuse e bien rincé après chaque utilisation,
- Il n'est pas nécessaire de stériliser,
- Les biberons ou sachets doivent être étiquetés et datés.
- A température ambiante : conservation possible pendant 4h
- Au fond du réfrigérateur de 0° à 4° : conservation possible pendant 48h
- Au congélateur : 4 mois
Contacts utiles
Association Solidarilait - 01 47 00 03 97 - solidarilaitparis@gmail.com
Leche League - 01 39 58 45 84 - contact@lllfrance.org
Réseau sages femmes Paris Ile de France - 0820 820 685
Lactarium - 01 40 44 39 14
Je n'ai malheureusement pas, faute de soutien et de conseils adaptés, réussi la mise en place de mon allaitement à la maternité ...
Pour celles qui veulent allaiter et qui voudraient éviter de connaitre la frustration d'un échec, je leur conseille :
- de préparer vos seins en les massant tout au long de votre grossesse,
- de partir à la maternité avec les coordonnées d'une sage femme consultante en lactation disponible et passionnée ou au minimum les coordonnées de la Leche League
Je vous souhaite un très bon allaitement !
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