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En finir avec la culpabilité maternelle !
Vous arrive-t-il d'ĂȘtre envahie par un sentiment de culpabilitĂ© ? Quand vous laissez votre enfant pour aller travailler ou pour prendre du temps pour vous ? Quand vous regrettez un comportement ? Quand vous avez lâimpression de ne pas ĂȘtre Ă la hauteur ? Ce qui suit est pour vous ! ;-)
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Astuce Anti-stress : Les Ă©ventails
Dans ce nouvel épisode du Podcast "Minute Maman Zen", je vous invite à découvrir une de mes astuces anti-stress : les éventails ! C'est une technique trÚs simple pour libérer les tensions et les ruminations mentales en quelques minutes !